Entre o controle e o caos: existe um caminho
Nutrição comportamental não é dieta.Mas também não é “cada um faz o que quer”. Esse é um exemplo de “mapa alimentar” que construi em conjunto com a minha paciente. Esse “mapa” é um caminho no meio — e, principalmente, dentro. É sobre sair da lógica rígida do certo e errado, do 8 ou 80, do […]
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