Por que a Dieta Rigorosa falha? Entenda a Nutrição Comportamental
Cansada do ciclo de emagrecer e engordar? Recentemente, recebi no consultório a Helena, uma paciente de 58 anos que resume a dor de muitos: ela já havia perdido 30kg com uma dieta inflexível, mas não conseguia manter o resultado. O caso dela nos mostra por que o “comer certinho” por obrigação tem prazo de validade. […]
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